2015年 04月 28日
結節性痒疹 〜1年7ヶ月目〜 |
4月から、パートタイムではありますが新しく仕事が始まりました。1日4時間週4日。
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それほどハードな仕事でもないはずですが、やはりこれまでと生活リズムが変わり、まだイマイチ慣れていません。
それでも、子どもたちのお弁当作りはかかせず。大忙し。
だいたい、新しいことを始めたりちょっとした負荷が掛かるとすぐ肌に出るタイプなのですが…(春先は特に花粉の影響もあるのでしょうか)
現在の肌写真
右足
顎ライン
おなか
撮った時間帯が違うので明るさに差があって比べ辛いのですが、右足とおなかは完全に赤みがなくなりました。そして再発もなし!
後日、左足も撮りますが、赤みのある搔き壊しが二つほど。
顎ラインは、治りかけが少々。
前回、山本記念病院で処方してもらった、お薬は一ヶ月前にすでに飲み終え、もうなにも飲んだり塗ったりしていません。
ついに、自己治癒力で湿疹たちと渡り合えるところまできたようです。
以前書いた『痒疹を治すための10か条』
1 調味料はホンモノを。
2 水は良い水を。(うちの場合飲み水は創生水。調理にはブリタを。)
3 ごはん、味噌汁、ぬか漬けが毎日の基本めし。
4 だしはだしポット。
5 でも食べたいときは、食べたいものを美味しく楽しく食べて幸福感。
6 熱が出たらしっかり出し切る。
7 スキンケアは肌断食をベースに。
8 夜22時までには眠る。
9 飲みたくなったら白湯。
10 自分の生理周期を知り、抗わない。(布ナプで生理と向き合いとお月様の周期に身を任す)
2番は、痒疹が落ち着くと共にブリタの浄水ポットのみに。4番は、仕事が始まり慌ててごはんを作る日々なので、出汁パックを使用。
それ以外は、今もゆるりと心掛けて生活しています。
実家へ行ったり旅行したり、新しく仕事を始めたりと環境が変わっても、大きくバランスが崩れなかったのは、日頃心掛けていた成果でしょうか。そうだと嬉しいな。
なにを食べても、どこへ行っても、どんなことにチャレンジしても、健康のバランスの取れる人。そんな人になっていきたいです。
仕事をしながら家事育児の生活のなかで、ココロとカラダに優しいことをこれからも心掛けよう。
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更新のない間も、たくさんの方が結節性痒疹になって一周年の記事を見てくださっています。ありがとうございます。
病院に関する質問などもコメントもいただくようになり、少しでも参考になっているようで嬉しいです。
最近の更新ペースは、とてもスローになってしまいましたが、痒疹の跡は今後も継続して画像をアップしていく予定です。
何年も痒疹を患って、このまま一生治らないのではないかと沈んでしまっている患者さんに、ここまで治るよ!と伝えていければなと思います。
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by aya_nemo_6024
| 2015-04-28 19:17
| 結節性痒疹