2014年 10月 20日
おべんとう |
先週は、一族で胃腸炎だったのでほとんど食べていませんでした。うどんとか、納豆ごはんだけとか。あ、それはいつものことか。
時には、カラダから食べ物を抜くことも必要なのだと思います。
熱が出た日の昼夜と、翌日朝と食べずに仕事に行ったらさすがにおなかが空きすぎて倒れそうでしたが...
胃もすっかり小さくなり、これを機に食の量も見直し、質をしっかりしたいです。
そんなこんなで、今日のお弁当。
おかず多めのおにぎり弁当です。
✎胡麻塩にぎり
✎ズッキーニの揚げ焼き
✎飛龍頭とにんじんのたいたん
✎ほうれん草とオクラの胡麻和え
✎プチトマト
✎焼きかぼちゃ
✎平飼い卵の白い卵焼き
おかずは兄弟二人分。わけわけして食べてもらいます。おにぎりは2個ずつー。上手に食べられるかな。兄はおにぎりだけかも?
ズッキーニが苦手な長男。朝、焼きたてのサクサクほかほかはおいしーい‼︎と喜んで食べてくれました。
病気を乗り越えてまた免疫力をつけられました。
上から下から、大変なお祭り騒ぎでしたが、病に感謝。
元気に活動できる今日に感謝です。
ランキングに参加しました‼︎読んだよーの印にクリックしてもらえると、ブログ更新の励みになりますー。読んでいただきありがとうございました。*・゜゚・*:
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
by aya_nemo_6024
| 2014-10-20 13:38
| 食